한 생물의 유용한 유전자를 다른 생물에 삽입하여 새로운 품종을 만드는 유전자 재조합 기술로 인류의 식품생산량에는 일대 혁신이 일어났지만, 인체에 의부작용을 우려하는 목소리는 사그라지지 않고 있습니다. 국내에서 시판되는 유전자 재조합 식품의 대부분을 차지하는 것은 미국에서 수입된 콩과 옥수수를 원료로 하는 것으로, 유전자 재조합 식품의 안전성에 논란을 불러 오는 것이 바로 이 유전자 재조합을 거친 콩이 알레르기를 일으킬 확률이 높다는 연구결과와 사례들입니다.
유전자 재조합 기술을 가하는 식품에 새로운 단백질이 생성되면서 이 이질적인 단백질이 우리 몸속에서 알레르기를 일으키게 되는데, 이는 특히 면역력이 약한 유아들에게는 치명적일 수도 있습니다.
오아시스는 일부 품목을 제외한 대부분의 상품을 국내산 친환경 방식으로 재배된 콩과 옥수수를 원재료로 사용한 식품을 선별하여 제조, 제공, 관리하도록 노력하고 있습니다.
[재료]
• 돼지갈비: 1kg (적당한 크기로 자른 후, 핏물을 제거해 주세요)
• 양파: 1개 (굵게 채 썰기)
• 당근: 1개 (둥글게 두툼하게 썰기)
• 감자: 2개 (한 입 크기로 자르기)
• 대파: 1대 (어슷썰기)
• 마늘: 6~8쪽 (편으로 썰기)
• 생강: 약간 (다져서 준비)
• 청양고추: 2~3개 (선택사항, 어슷썰기)
[양념장]
• 고추장: 3큰술
• 고춧가루: 2큰술 (더 매콤하게 원한다면 추가 가능)
• 간장: 3큰술
• 설탕: 1큰술
• 미림(또는 맛술): 2큰술
• 참기름: 1큰술
• 후추: 약간
[조리 방법]
1. 전처리
• 돼지갈비는 찬물에 담가 핏물을 충분히 제거한 후, 끓는 물에 5분 정도 데쳐 불순물을 제거합니다. 데친 후, 찬물에 헹궈 기름기를 어느 정도 걷어주세요.
2. 양념장 만들기
• 큰 볼에 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 미림, 다진 마늘과 생강, 참기름, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 준비합니다.
3. 재료 조리
• 깊은 냄비나 큰 팬에 데친 돼지갈비를 넣고, 준비한 양념장을 고루 바릅니다.
• 양파, 당근, 감자, 청양고추(선택사항)를 갈비 위에 올리고, 재료들이 잠길 정도의 물(또는 육수)을 부어줍니다.
• 중불에서 끓이다가 끓어오르면 약한 불로 줄이고 뚜껑을 덮어 40분~1시간 정도 푹 끓여 줍니다. 중간중간 고기가 부드러워지고 양념이 잘 배어들도록 한 번씩 저어주세요.
4. 마무리
• 고기가 충분히 부드러워지고 채소들이 익으면 마지막에 어슷썰어 놓은 대파를 넣어 한 번 더 섞어줍니다.
• 필요에 따라 소금이나 후추로 간을 맞추고, 통깨를 뿌려 마무리합니다.
다른 곳에서는 못 사겠더라구요.
맛있게 만들어지니까.
한돈이면서도 가성비 좋아서 재구매하게 되네요
제가 성공한 레시피 보시고 오늘 저녁 갈비찜 도전해보세요!
갈비찜용 고기 800그램 1팩 을 오아시스에서 구매후 준비.
총 800그램이니 10퍼센트인 80ml의 간장, 맛술도 80ml, 설탕은 그 양의 반절 조금 덜되게,
매실, 참기름, 채썬 파, 양파와 배간것을 넣고 양념장 만들어놓기
고기는 찬물에 1시간 담근 후 초벌로 끓이고 다 끓으면 깨끗히 씻기
씻은 고기를 큰 웍에 담고 양념장 붓고 통마늘과 다시마1장, 잠길만큼의 물 붓고 끐이기
많이 끓으면 당근과 무, 양파, 파, 버섯을 넣고 또 졸이기.
(당근과 무는 테두리를 둥글게 썬다)
당면도 넣으시면 더 풍성해져요^^~~
배가 없으시면 배음료를 사용하시되 그땐 설탕을 꼭 줄이세요
배음료가 자제로 달아서요.
오아시스 찜갈비로 어렵지 않게. 비싸지 않으면서도
맛있게 요리해보세요!
딱 좋어요~
찜해먹게요